「ウォーキングエアロビと姿勢ヨガ教室」　無料体験会を開きます！

吉野ヶ里町社会福祉協議会では、９月２６日（金）より、

歩く程度の運動量で、ゆっくりと音楽に合わせて楽しんだり、

呼吸法によるストレス発散などを行う

「ウォーキングエアロビと姿勢ヨガ教室」

を開催いたします。

教室に先立ちまして、無料体験会をふれあい館にて

平成２６年９月５日（金）

10：30～11：30

で行います。

無料体験会は申し込み不要ですので、ぜひ皆さんご参加ください！

• 日時
  　９月２６日（金）から毎週金曜日

　９月２６日

１０月3・10・17・24・31日

１１月7・14・21・28日

１2月5・12・19・26日

　１月9・16・23・30日

　2月6・13日

各回10：30～11：30まで

• 参加費
  ２０回で　5,000円（保険代含む）
  
  
• 定員
  30名（町内在住の方・町内勤務の方に限る）
  
  
• 持ってくる物
  運動靴（室内用）、水分、タオル
  
  
• 講師
  フィットネスインストラクター　東（ひがし）　あけみ　先生
  
  
• 申し込み先
  吉野ヶ里町社会福祉協議会
  TEL：0952-52-7831
  平成26年9月8日9：00よりお電話でお申し込みください。
  定員になり次第、受付終了とさせていただきます。
  
  
• ご注意事項
  頸椎・腰椎・膝（ひざ）・股関節に痛みを感じ、治療中の方は主治医とご相談され自己判断をお願いいたします。