「楽しい山歩き講座」のご案内です

「登山はきつい!」

こんな声が聞こえてきますが、山歩きの仕方や体力に合った山を選ぶことで楽しい登山が出来ます。

 

健康は自分で作りあげるものです。

山歩きと森林浴により心身をリラックスさせ免疫力を高める健康効果があると言われています。

 

さあ、「楽しい山歩き講座」で、フィトンチッドとマイナスイオンを体一杯に浴びながら、有酸素運動の山歩きでココロとカラダにいいことしましょう。


講座内容の概要は下記のとおりとなっております。

詳しい内容は、下記PDFファイルをご覧になるか、当社協までお問い合わせください。


<講座内容>

・参加費:5000円(6回・保険料含む)

・対象者:町内在住で全日程参加できる方

・定 員:20名

 

<申し込み・問い合わせ先>

吉野ヶ里町社会福祉協議会 (担当 野中)

電話:0952-52-7000

 

3月26日AM9:00より電話受付先着とさせていただきます。

また、参加人数によっては中止させていただく場合もあります。

「楽しい山歩き講座」のご案内
楽しい山歩きで健康づくり.pdf
PDFファイル 257.3 KB