いきいき健康収穫祭inよしのがり

４月２６日に行われた「いきいき健康収穫祭」で、当社協は体力測定コーナーを担当しました。

握力・長座位体前屈（柔軟性）・椅子立ち上がり（下肢筋力）・ファンクショナルリーチ（バランス）・落下棒（俊敏性）を測定し全国平均と比較しました。

皆さん、体力維持の目安になられたのではないですか？

また血管年齢とバランスも西九州大学の器具をお借りして測定しました。

また来年も機会がありましたら実施したいと思いますので、前年度との比較をされてみてはいかがですか？