去年も行いました、「楽しい山歩き講座」ですが、今年も第一回の講座を行いました。
去る、8月5日（金）に井原山（983M）の山に登ってきました。
山歩きと森林浴は、心身をとてもリラックスさせる効果があると言われています。
今回も約4時間半の山登りで、参加者のみなさんも、健康づくりと心身をリラックスされたのではないでしょうか。
次回の開催は来月9月16日（金）で、金山（967M）の予定です。
お電話での受付は
10：00～17：00
になっています。
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池田 亮子 (金曜日, 26 8月 2016 09:53)
自然に触れることは、心にも体にもとても良いことですよね。吉野ヶ里には、素敵な自然がいっぱい。ママたちの２１日のイベントも無事終わり、ほっとしています。皆様のご健康お祈りしています。