「楽しい山歩き講座」を行いました！

去年も行いました、「楽しい山歩き講座」ですが、今年も第一回の講座を行いました。

去る、8月5日（金）に井原山（983M）の山に登ってきました。

山歩きと森林浴は、心身をとてもリラックスさせる効果があると言われています。

今回も約4時間半の山登りで、参加者のみなさんも、健康づくりと心身をリラックスされたのではないでしょうか。

次回の開催は来月9月16日（金）で、金山（967M）の予定です。