産後の体型戻しや尿漏れ予防に効果的!!な、骨盤底筋トレーニング教室を開催します!!

数年前より、TVや雑誌等で多く取り上げられている骨盤底筋トレーニング。

女性の骨盤底筋群は、加齢や出産でダメージを受け「尿漏れ、ぽっこりおなか、便秘」などの原因となります。

骨盤底筋群をトレーニングすることでこれらを予防・改善することができます。

骨盤底筋の解剖、役割、出産でどのようなダメージを受けるのかはもちろん、産後より安全に無理なく行えるトレーニングを理学療法士がお伝えします。

対象産後2カ月以降の方。産前の方も大歓迎!!

赤ちゃんもお母さんの横でコロンコロンしながら一緒にどうぞ

泣き声あり、笑い声ありでにぎやかに

• 日時：平成２９年３月１０日（金）10:00～11:30
• 場所：三田川健康福祉センターふれあい館
• 参加費：１００円（保険代含）
• 定員：２０名
• 講師：西九州大学リハビリテーション学部　満丸望氏
• 問合せ・申し込み：先吉野ヶ里町社会福祉協議会　TEL：５２－７８３１
• 受付順とさせて頂きます。（電話可）

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