西九州大学リハビリテーション学部 満丸 望氏を迎え、「骨盤底筋トレーニング教室」を実施しました。

子供達も一緒ににぎやかな時間でした。

産後の骨盤の歪みや加齢による骨盤のダメージ等お話しいただき、実際に予防・改善のトレーニングを行いました。皆さん、ご家庭でもトレーニングを続けていただきたいと思います。