日記作り講座（インスタグラム）を行いました

日記作り講座（インスタグラム） 皆さんご存じですか？

日記は認知症予防に効果があるそうです。 楽しい記憶は脳が元気になります。
また、インスタで新しい趣味を始めたり、新しいお友達を見つけた方も多くおられます。
自分の楽しいをお友達や家族に発信したり、他の方の素敵な写真を見て楽しんだりできます。

第一回目が８月２２日（木）に開催されました。 1時間半、皆さん熱心に聞き入られていました。