いきいき健康クラブ

写真をクリックしますと、簡単な説明が出ます。

地域支援事業「元気づくり高齢者」

町より委託をうけ、「いきいき健康クラブ」を実施しております。
まず教室開始時に運動測定をし、３ヵ月後にその変化をみます。

３ヵ月の教室での運動は、マシーン・セラバンドまた、自宅でできる運動をリハビリの先生より指導があります。

ライフコーダー（万歩計のようなもの）をつけ、自宅での運動量もみます。
新しい仲間もでき、３ヵ月間楽しく参加していただいております。